О проекте PapNav
Первый в России цифровой навигатор для молодых отцов — от планирования до двух лет ребёнка.
Наша миссия
Сделать путь к осознанному отцовству понятным, практичным и поддерживающим — через лучший контент, удобные инструменты и ощущение, что ты не один.
99% русскоязычного контента о беременности и родительстве адресовано матерям. Отцы остаются невидимыми, хотя именно они переживают глубокую трансформацию идентичности и остро нуждаются в практической поддержке. PapNav заполняет этот пробел.
Наши принципы
Практичность прежде всего
Каждая единица контента даёт конкретный ответ на конкретный вопрос. Не теория, а пошаговые инструкции для реальных ситуаций.
Путь, а не набор статей
Платформа автоматически подстраивается под твой этап: 35 неделя беременности или 3 месяца после родов — каждый получает именно то, что нужно сейчас.
Мужской голос
Тон общения — как разговор с опытным другом, который уже прошёл через это. Без менторства, с юмором и эмпатией. Без «мамского» языка.
Российские реалии
Контент адаптирован под российскую систему: роддома, ЖК, маткапитал, пособия 2026, документы РФ. Не перевод западных гайдов, а оригинальный материал.
Без стигмы
Мы нормализуем мужские переживания: страх, тревогу, послеродовую депрессию у отцов. 8–12% отцов переживают ПРД — и почти никто об этом не говорит. Говорим мы.
Что есть на сайте
- Недельный гид беременности — 40 недель с советами папе, вопросами врачу и размером малыша
- Месячный гид первых двух лет — развитие ребёнка, вехи, советы по месяцам (0–24)
- Чеклист роддома — интерактивный список с категориями и прогрессом
- Калькулятор важных дат — беременность, документы, прививки, декрет
- Калькулятор бюджета — расходы на первый год с разбивкой по категориям
- Тест на ПРД — анонимный скрининг послеродовой депрессии по шкале Эдинбурга
- Схема документов — что, куда и в какой срок подать после рождения ребёнка
- Статьи и гайды — практический контент для отцов на каждом этапе
Связь с нами
Есть вопросы, идеи или хотите поделиться своей историей отца?